Christina Liljeroth har undervist mig i sangtræning i nogen tid nu og hun har besnæret mig med sine smukke kraftfulde og meget intuitive evner. Disse spontane evner gør undervisningen levende og dynamisk. Med hendes erfaring mærker jeg dog ligeledes en tydelig konstant i form at grundlæggende teknikker og kropsarbejde. Med sin begejstring, faglighed og eksperimenteren, leder hun mig fremad så jeg gør tydelige fremskridt hver gang. Christina underviser meget respektfuldt og varmt, hvilket er SÅ vigtigt. Det at åbne for stemmen er en sårbar proces for mig og glæden og trygheden ved at føle sig mødt, holdt og trukket fremad i vækst og fremgang er lige mig. Jeg er bund tilfreds og helt oppe at ringe over at jeg har fundet Christina som min stemmementor. Det bliver et langt og inderligt samarbejde, der kommer til at give mig en stemme at synge med, som jeg kan føle mig fri og stærk i. Stemmen er livets port og hendes sammenfletning af stemmetræning, krop og yogafilosofi, gør at jeg også menneskeligt føler mig max inspireret efter vores møder. Ydermere kan Christina arbejde terapeutisk med følelsesforløsning, hvilket jeg oplevede den første gang jeg stod overfor hende. Lige der var intensiteten så stor og varm, at min sårbarhed flød ud imellem os og med hendes redskaber; stemmen, berøringen og krystalskålene bragte hun mig et meget meget smukt sted hen imens vi forløste sorg, angst og bæven. Det var altså fænomenalt.

Tara Ravn; privat jordmor, innehaver av Den Indre Graviditet og med-underviser på “Sunget Til Verden”; november 2021 ·

Finaste Christina, vill bara säga jättestort tack för i dag. Känner mig mycket lättare. Som den gången jag var till cirkel hos dig. Du är så otroligt proffsig. Tack!

Jenny; grafisk designer, korsanger; november 2021 ·

Det var seriøst helt overveldende. Følte jeg fikk bedre kontakt til kroppen som helhet enn noen gang tidligere og at jeg for første gang hørte “urstemmen” min. Har rett og slett gjennomgått en kroppslig og sangteknisk renessanse! Gleder meg til å jobbe videre med alt jeg har lært til nå <3

Kristiane; sanger, sykepleier; oktober 2021 ·

Hej beautiful sister! 🙂  Just wanted to say thank you once again for the wonderful and deep session we shared. Thank you for holding me so gently and allowing me to unfold. You are so very gifted in this work and I look very much forward to continue this journey with you, both as a client and co-creator.

Ieva; yogalærer; september 2021 ·

Kære Christina. Tusinde tak for en fantastisk formiddag! Jeg skriver til dig, mens jeg stadig er helt fyldt op af ro, fred og en dejlig jordforbindelse efter din workshop. Det var virkelig en skøn og sanselig oplevelse at inddrage naturen og dufte i stemmearbejdet. Det gav en dejlig zen/“wellness feel” til din workshop, og jeg tog glad og rolig derfra. TAK for dig og fordi du træder frem med netop det, du kan og bringer til verden. Kram og taknemmelighed herfra.

Natashia; sanger, korleder og stemmecoach; juni 2020 ·

Jeg føler mig simpelthen så privilegeret over at arbejde sammen med Christina. Hun arbejder professionelt og har både hjerte og sjæl med i sessionerne. Det er tydeligt at se hendes store erfaring og store værktøjskasse, som bliver brugt på bedste vis. Jeg føler jeg rykker mig utrolig meget fra gang til gang. Alt i alt føler jeg bare, at jeg er landet det rigtige sted, hvor jeg bliver set i et holistisk perspektiv og hvor jeg også føler, at Christina er super godt til at mærke ind i, hvilke ting der er gode for mig. Der er altid en dejlig behagelig stemning, og jeg kan på det varmeste anbefale at starte hos YFS.

Carina; sanger; mai 2020 ·

Christina ser dig for den du er og inviterer dig til at arbejde og udforske både åndeligt, kropsligt og vokalt i et trygt rum, hvori hun guider dig til at kunne forløse og opbygge præcis hvad du efterspørger og har brug for. Hun har min største respekt og varmeste anbefaling 🙏🏻❤️

Katrine Jenne; sanger, skuespiller, sanglærer; april 2020 ·

Christina’s ‘fordybelseshold’ was a very nurturing workshop series with a lot of tuning into our bodies. I really like her holistic approach to singing. Among other things I learned breathing techniques, strength and flexibility exercises, and tried out different voice meditations. Christina created a calm and safe place to be open and vulnerable, something that for me is essential for working with my voice. Thank you!

Marta Vig Eckhoff; sanger, cellist; marts 2020 ·

Forløbet har været helt fantastisk i alt kaosset. Jeg har følt mig så tryg i rummet fra første øjeblik og har kunnet give slip og tillade mig at være lige som jeg var. Og det er takket været Christina og det rum hun skaber. Kombinationen mellem astrologien, yogaen, den helt konkrete sangerkropstræning, sangen i mantraerne og de fine mudras er virkelig magisk. Alt går så fint op i en højere enhed, både fordi tingene går godt hånd-i-hånd, men virkelig også fordi Christina er en fantastisk underviser og facilitator. Jeg synes der har været en god balance mellem de ovenstående ting hver fredag – og jeg har fået lyst til at dykke endnu dybere ned i min stemme og vejrtrækning og blive endnu klogere på mig selv og min krop gennem det arbejde. Christinas undervisning er enormt helende, fordybende og styrkende. Jeg vil anbefale ALLE, specielt de der bruger deres stemme i deres arbejde, at tage et forløb hos YFS ❤️

Ann Hølund; skuespiller, dramalærer; januar 2020 · 

Jeg har først de sidste ca. 4 år i mit liv sunget og samtidig taget privat sangundervisning. Det sidste år har været hos Christina ca. hver 3. uge. Jeg nyder at arbejde med min stemme nu, og jeg skal så virkelig arbejde for at komme videre med at ramme toner og skabe god klang. Hos Christina har jeg næsten udelukkende arbejdet kropsligt med udstrækning og afslapning af alle de mange muskler omkring stemmebånd og kæber, og med vejrtrækning / åndedræt øvelser. Det er overraskende og dejligt for mig at opdage, at det kropslige arbejde hos Christina virkelig har speedet min udvikling op, så jeg det sidste år har rykket markant. Havde ikke tænkt, at det i den grad skulle starte den vej med det kropslige. Lige nu har jeg fået fint fat i mere afslappet sang og kropsresonans, og arbejder videre med balance og kropsholdningsøvelser. Jeg ser frem til hvad det vil give mig i min videre undervisning hos Christina.

Jesper Munk; IT-konsulent; oktober 2019 ·

Jeg har deltaget på en YFS drop in-klasse og det var en fantastisk oplevelse! Christina var virkelig god til at skabe en afslappet og fortrolig stemning, hun satte sig ind i deltagernes behov og tilpassede klassen derefter. Alle stillinger, serier og stræk blev forklaret enkelt og præcist – med nænsom individuel feedback. Hvad der gjorde det til en særlig fin oplevelse, var Christinas måde at forene yoga og musik helt organisk. Musikken vi lyttede til undervejs, var tydeligvis nøje udvalgt og understøttede energien og flowet i øvelserne. Som afslutning udførte vi en fælles stemme-/lydmeditation, mens vi sad med lukkede øjne. Det var en meget intim og samtidig legende form for meditation, som gav en ny dybde – en fin afrunding på klassen og en rigtig god start på dagen!

Astrid; sanger, pianist, Ph.D; september 2019 ·

Yoga for sangere er helt fantastisk for krop, sjæl og stemme. Christina er som underviser virkelig empatisk og kompetent og det gør det let at give sig hen til øvelser og meditation, fordi man er i helt trygge hænder. Kombinationen af yoga, meditation og øvelser for stemmen fra Anne Rosing-metoden er en gave til enhver sanger og jeg er utrolig glad for at være med på holdet. KÆMPE anbefaling herfra!

Lærke Ølshøj; sanger, korleder; oktober 2018 ·

Fantastisk, grundig og nærværende sanger-yoga <3
Fra man træder ind af døren er der en rar, tryg og vedkommende stemning på Christinas hold. Det er personligt samtidig med det er meget professionelt og fagligt dygtigt det som Christina leverer. Jeg kan anbefale Christinas undervisning til alle der vil i dybden med krop og stemme!

Signe Galting; sanger, korleder; september 2018 ·

Christina’s yoga class is a life-changing experience. It has played a vital role in both the physical and the psychological aspects of my singing. The course helped me to overcome stage fright, build strength and develop my voice. Christina is unlike any yoga teacher I’ve ever had and isn’t scared to push boundaries in her practise. She gives students a deeper understanding of their own bodies and inspires a nurturing atmosphere in which to try new things and challenge yourself. I couldn’t recommend this class highly enough. If the opportunity arises to attend a class, grab it with both hands!

Jenny Mahler; sanger, korleder, komponist; januar 2016 ·

I’m experiencing a lightness in the voice when I’m singing, as the tension in my jaws have decreased, my posture is improving and my breath is easier to control. I experienced today that I could hold the sound of Aum much longer than the previous times. There has been an audible development in my sound and timbre through the process. In general it has become easier to sing. It doesn’t demand as much energy, and I don’t tense up as much around the jaw, like I used to. After the first time we practiced the hip-flow, I had a pretty wild feeling the rest of the day and the day after. I had an airy feeling inside, where my breath didn’t demand anything of me. I felt like a cloud, or like on a cloud. No tensions whatsoever. I had this strong feeling of “I can do anything” accompanied by an unusual energy. I can so much do 10 push-ups right here, right now! I have rarely felt so good in my body before, and that is not just something I say.

Astrid Have; sanger, ukulelist; juni 2015 ·

After this last week, where I’ve been doing a lot of throat massage, the experience of singing has radically changed. Now my singing flows freely without effort. That has given me a huge experience of freedom.

Julie Holm; sanger, korleder; mai 2015 ·

Relaxation. To let go. To overcome limiting ideas about myself. To feel the body and mind as a whole. In glimpses to feel a connectedness with everything.

Simone; sanger; mai 2015 ·

More warmth and flow through the body after the daily 30 minutes. The jaw still wants to compensate on the high notes, but significantly less. In general a better flow and a better connection between body and sound. Improved control of pitch and vibrato. When I do the jaw and throat massage, my vocal changes significantly. I’m experiencing a new depth in my timbre, a much better flow, my support muscles are more active and it’s easier to pitch clean on the high notes, where I used to struggle before.

Mathias Brok; rapper, sanger; mai 2015 ·

This week I started to feel strong, despite my back issues. So I gave it a little more, and stayed in the positions longer than I use to. Tension affects whether I want to sing more than I expected. It seems almost as if I unconsciously close down a little, and then, when I release the throat and the larynx, I open up again. The sound healing worked really well for me. When we were just lying there, and nothing much was going on, the vibrations helped me to relax, both in body and mind.

Henriette Nielsen; sanger; mai 2015 ·

More freedom and strength in the voice. I’ve been singing soprano in church a few times this week. That was a nice experience, because I could really sing my heart out. The constrictors release much faster now, than the first times I did the massage. It has been a loving experience to be part of the group.

Heidi Mattsson; sanger/sangskriver, gitarist; mai 2015 ·

The voice meditation, where you sing whatever you feel like… I find it enormously interesting, and at the same time challenging, pushing my barriers.

Simon Hinz; sanger, korleder, pianist; april 2015 ·

I’m experiencing a growing awareness regarding my muscles, my strengths and my movement patterns. Becoming aware of my physical strengths gives me mental strength. My voice and my core muscles have a stronger connection now – there is a considerable improved connectedness between my core and the way I can hold intensity in tones.

Metteline Fokdal; sanger/sangskriver, soppekspert; april 2015 ·

I have more to give and more energy in general, plus I sleep better at night. After six months of writing my Master Thesis by a desk, there is already a significant improvement and freedom in my voice, especially because of improved breathing. My core muscles are also getting stronger – lovely!

David Hendler; sanger, korleder, kroppsterapeut; mars 2015 ·

I’ve experienced that I’m letting go of the thought that a note is either “high” or “low” – the high notes sometimes don’t feel high anymore.

Johanna Ewald; sanger, fiolinist; mars 2015 ·

Freedom. Such a sweet voice meditation today 🙂

Anna Rosenkilde; sanger, komponist, pianist; mars 2015 ·